叶酸过期了还能吃吗

Question

叶酸过期了还能吃吗

Answer 1

叶酸过期就不要再吃。保质期是指食品或药品的最佳使用时期，在合格的药品和食品中都有明确的标志。而过期的药品一方面药效会下降很多，另一方面口服可能会引起毒副作用。尤其是叶酸是备孕或怀孕期间为预防胎儿神经管畸形而吃，更不要因为吃过期的叶酸，反而引起胎儿的生长发育出现问题。孕期也可以多吃绿色的瓜果蔬菜来补充叶酸。