可以吃什么让奶水变浓

Question

可以吃什么让奶水变浓

Answer 1

产妇生产后可以吃汤类食物，可以让奶水变浓，如乌鱼汤、鲫鱼汤、猪蹄汤，这些都可以使奶水变浓，也使奶水更有营养。若在孕期喝水少、休息也不好、心情不好，这些情况都可以使母乳的奶量减少，孩子的奶水不够，影响孩子的生长发育异常。所以建议产妇生产后不要熬夜，多喂母乳，多让孩子吸吮，这样有利于奶量的分泌。