经期喝红糖水有哪些作用和功效

Question

经期喝红糖水有哪些作用和功效

Answer 1

经期喝红糖水具有温经活血的功效，可以缓解女性因为寒凝引起的痛经，或缓解女性由于寒凝引起的血块过多，月经量少等等情况。但是女性若本身体内热比较盛，不建议喝红糖水，从月经前一周开始就不能服用冰冷的食物，或淋雨、涉水等等，以免引起经期的不适，有女性在月经期间有可能会出现腹部的胀痛或坠痛，这时可以少量的服用红糖水，经期也不能做剧烈的活动。