女人炎症重应该如何调养

Question

女人炎症重应该如何调养

Answer 1

女性炎症重，首先要积极治疗炎症。女性之所以发生炎症。是因为机体抵抗力差。在治疗炎症的还要积极增强抵抗力。增强抵抗力的方法主要从饮食、睡眠、生活方式以及心情等方面来进行调理。在饮食上，要多进食肉蛋奶等高蛋白的食物。少吃高糖，高盐高脂以及垃圾食品。睡眠要充足，要注意劳逸结合。戒烟戒酒。还要增加户外活动。保持良好的心情也是非常重要。