喝水会不会增加奶水

Question

喝水会不会增加奶水

Answer 1

喝水是否会增加奶水，需要依据具体情况来进行分析。喝水能增加奶水的分泌量，但是这是以宝妈缺水为前提。在宝妈不口渴，体内水分比较充足时，再强迫自己多补充水分是不能增加乳汁分泌量，甚至有可能会引发不适的症状。哺乳期想要增加奶水的分泌，可以多让孩子吸吮。吸吮刺激能引起女性分泌更多的泌乳素，也会有更多的奶水分泌。饮食上可以多吃荤腥类的汤汁食物，也有利于奶水的增加。