经期困倦嗜睡怎么引起的

Question

经期困倦嗜睡怎么引起的

Answer 1

经期困倦、嗜睡，一般都是因为经期激素水平的变化引起神经系统的症状，出现疲乏、无力、嗜睡，有的还出现头疼等这些情况。在经期要多休息，注意私处卫生，要注意保暖，别喝凉，别吃冷饮等，多吃热物，多喝红糖水。经期要注意心情舒畅，防止出现经前期紧张综合症。经期若出现头晕、乏力等这些情况，一定要多休息，多喝红糖水来改善，经期月经流淌舒畅，注意私处卫生，多休息。