生理期喝茶的影响是什么

Question

生理期喝茶的影响是什么

Answer 1

生理期喝茶其实对身体是没有好处。首先，茶叶容易有兴奋作用，可能会引起神经过于兴奋对睡眠不利，而月经期间由于身体上的不舒服以及生理上激素水平的改变，本身女性睡眠就容易不好，喝茶后会更加影响睡眠。第二、浓茶还容易引起贫血，影响铁蛋白的吸收，所以生理期不能喝浓茶，但是生理期喝茶并不会影响月经量，也不会影响月经持续时间，只是对女性休息和血色素方面有一定影响。