孕前父母需要做哪些比较好

Question

孕前父母需要做哪些比较好

Answer 1

1.最好两个人做一次全面的身体检查，评估身体的状况。对于女方，最好还是要查一下优生4项及甲状腺功能，了解内分泌情况。
2.在备孕期间注意休息，少熬夜，均衡饮食，忌烟酒，尽量不接触有辐射的及有毒物质。
3.男方少泡温泉，洗桑拿，尽量少穿紧身裤，如牛仔裤，手机不放裤兜里。
4.双方保持心情愉快，避免过度焦虑紧张。女方可以提前三个月补充叶酸。