吃哪种蔬菜水果可以降甘油三酯

Question

吃哪种蔬菜水果可以降甘油三酯

Answer 1

这些水果有：圣女果、苹果、石榴、柚子、奇异果、葡萄、山楂、红桔、荔枝、香蕉等，这些水果都含有比较高的维生素、膳食纤维以及矿物质，能有效促进血液的循环，达到净化血液，降低甘油三酯的作用。日常的生活中能降血脂的水果非常多，这些水果含有大量的维生素、微量元素，多吃水果能减肥美容养颜，提高血管的弹性以及血液的流量，清除血管的自由基，而达到降甘油三酯的效果。