血糖高怎样降得快

Question

血糖高怎样降得快

Answer 1

血糖高需要从三个方面着手降低：第一个是需要控制饮食，控制总热量的摄入，在保证生理需要的前提下，依据自身的身高体重以及劳动强度计算出所需要的热量。第二个是要运动，餐后半小时到40分钟运动，每次持续半个小时到1小时，选择有氧运动，如瑜伽，游泳，打太极拳，快步走等。第三个是依据血糖的具体情况，身高，体重，肝肾功能情况以及并发症情况，选择合适的药物治疗。