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坐月子吃什么食物营养品好
病情描述:
坐月子吃什么食物营养品好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 常美英 副主任医师 河北省中医院
    产妇坐月子是可以吃阿胶、燕窝等营养品好,但是也不能多吃,多吃可能会引起上火,反而不利于恢复。还可以吃鸡蛋,鸡蛋中含有的蛋白质较多,里边含有其它的维生素,并且不容易引起脂肪堆积,有助于产妇恢复身体。其次还可以吃小米,小米含有的营养价值很高,平时可以用小米做粥。还可以喝肉汤、鱼汤、鸡汤,还有猪蹄汤,效果都很好,不仅含有的营养价值高,还能促进乳汁分泌。
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