堕胎之后吃什么食物有益于身体恢复

Question

堕胎之后吃什么食物有益于身体恢复

Answer 1

堕胎后饮食要注意饮食均衡营养丰富，多进食肉、蛋、奶等高蛋白的食物，同时也要注意水果、蔬菜、干果补充，一定要避免进食生、冷、辛、辣、刺激的食物。多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤等等。在煲汤时可以适量加入红枣、木耳、山药、枸杞等补充气血的食材。除在饮食上注意之外，还要多休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。要按照医生的要求，口服消炎药和促进子宫收缩的药，定期复查。