海蜇头孕妇能不能吃

Question

海蜇头孕妇能不能吃

Answer 1

孕妇是可以吃海蜇头。孩子头含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素。对于孕妇和孩子具有一定好处。女性在怀孕期间。要注意增加营养，多进食高蛋白的食物。鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类、虾类、豆制品等等。同时要注意适当的补充粗粮。以及新鲜的蔬菜水果等等。避免进食高糖，高盐高脂的食物。在孕期适当的进行户外活动，不仅能调节心情。能有效控制体重。并且能促进钙的吸收。