长期喝速溶咖啡对身体有什么危害

Question

长期喝速溶咖啡对身体有什么危害

Answer 1

长期喝速溶咖啡，对身体是有害，尤其是对于女性而言。首先，长期喝咖啡会造成钙的吸收障碍、引起骨质疏松等情况。速溶咖啡含糖量比较高，若长期喝，会引起身体发胖以及血脂增高等等。速溶咖啡还含有一些添加剂的成分，如香精等等。经常喝，有可能会影响人体的内分泌。咖啡中还含有反式脂肪酸。经常喝，容易诱发心脑血管方面的疾病。所以要尽量避免和咖啡、可乐等饮料。