孕晚期缺铁蛋白吃什么补

Question

孕晚期缺铁蛋白吃什么补

Answer 1

孕晚期缺铁蛋白，主要以补铁为主，同时可以多吃蛋白含量比较高的食物。在孕晚期，胎儿发育虽然已经成熟，但仍需要铁蛋白。铁蛋白是人体中铁的库存的主要方式。铁和蛋白结合，存放起来，等待机体的利用。一旦血液中游离的铁减少，以及孕妇摄入的铁减少，铁蛋白会释放铁，然后促进胎儿吸收，使胎儿得到足够的营养。同时平时的食物要多吃牛肉一类的、鸡肉、鱼肉都可以。