产后忌口的食物有什么

Question

产后忌口的食物有什么

Answer 1

产后忌口的食物主要为生冷辛辣刺激的食物。女性在产后身体比较虚弱，要注意增加营养，进食要温暖，富含营养且易于消化。尽量多进食含蛋白质比较高的食物，如鸡蛋，牛奶，各种肉类以及豆制品等等。同时还要注意适当的补充一些粗粮，新鲜的蔬菜，水果，这样不仅有利于，产妇本人的恢复。对于母乳喂养也有一定好处，产后还要注意多休息，避免熬夜劳累，剧烈活动。