产后吃燕窝对母乳的好处有什么

Question

产后吃燕窝对母乳的好处有什么

Answer 1

产后吃燕窝能提高母乳的质量，因为燕窝是一种天然的滋补品含有丰富的氨基酸，蛋白质，微量元素以及维生素，能提高孩子的抵抗力并且对于孩子的大脑发育也是有一定好处。产后哺乳的女性要注意饮食要富含营养易于消化。多进食高蛋白的食物，乳，肉蛋奶等等。同时还要多喝汤，如鸡汤，鱼汤，排骨汤等等煲汤时可以加入补血补气的食材，如山药，红枣，枸杞等等。