高血压可以吃熟花生米吗

Question

姐姐有高血压，现在非常想吃熟花生米，高血压可以吃熟花生米吗？

Answer 1

高血压可以吃熟花生米，里面含有丰富的亚油酸，能够降低体内的胆固醇，可以防止动脉粥样出现硬化症状。高血压可能是长期吃一些油腻性的食物引起，或者是精神压力过大引起，需要在医生指导下，长时间服用降压药物，能够将血压控制在正常范围之内。在日常生活中饮食要清淡，同时也要少盐、少糖，有利于身体健康。