尿酸高的人可以吃坚果吗

Question

尿酸高的人可以吃坚果吗

Answer 1

尿酸高可以吃坚果，但要适量，尿酸高的原因，主要是由于进食嘌呤含量高的食物和尿酸排泄的障碍，大部分的坚果是低嘌呤含量的食物，适量的吃坚果，不会对机体的血尿酸水平产生影响，但，如像豆类的坚果，含嘌呤比较高，所以患者最好不要吃豆类的制品，尿酸高患者平时要低嘌呤饮食要多吃白菜、萝卜、黄瓜、苹果等蔬菜水果，避免吃含嘌呤高的食物，如，动物内脏，海鲜还要多喝水，每天喝水要超过2000毫升以上。