预防肾结石都有什么方法

Question

预防肾结石都有什么方法

Answer 1

要多喝水，饮水对预防尿石复发是十分有效的，多饮水可以增加尿量(应保持每天尿量在2000-3000m1)，显著降低尿石成分(特别是草酸钙)的饱和度，据统计，增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%，餐后3h是排泄的高峰，更要保持足够的尿量，临睡前饮水，使夜间尿相对密度(比重)低于1.015，多饮水可在结石的近段尿路产生一定的压力，促使小结石排出；可以稀释排泄物以及一些与结石形成有关的物质(如TH蛋白)。