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易产生新生儿肠胀气的食物

病情描述:

宝宝有点肠胀气，易产生新生儿肠胀气的食物有哪些？

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王海燕副主任医师河北省中医院

易产生新生儿肠胀气的食物如下：
1.淀粉含量高的食物容易引起胀气，如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等。这些食物富含淀粉、糖和纤维素。
2.豆制品，如扁豆、大豆、豌豆等豆类富含蛋白质，但也含有人体无法吸收的糖分和纤维，容易导致胀气。豆类最好搭配全谷物，如易消化的大米和藜麦。

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