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十岁孩子补钙吃什么钙片好

病情描述:

最近儿子已经十岁了，想吃钙片补钙，十岁孩子补钙吃什么钙片好？

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王海燕副主任医师河北省中医院

如果10岁的孩子被检测出缺钙，可以在医生的指导下服用小儿碳酸钙D3颗粒剂和葡萄糖酸钙，起到补钙的作用，比较容易吸收。服药的同时，也要注意饮食的调整。可以多吃牛奶豆制品类。这些食物中的钙成分比较高，有助于补钙。平时每天可以喝牛奶，牛奶中含有很多钙，缓解孩子缺钙的效果很好。怎样补钙最好由临床医生决定，父母不要随便服用钙，以免钙产生过多的副作用。同时需要多吃一些维生素多的食物，有助于钙元素的吸收。

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