孩子脾胃虚弱如何饮食

Question

我家孩子脾胃虚弱，孩子脾胃虚弱如何饮食？

Answer 1

脾胃虚弱儿童的食疗如下：每天保持宝宝按时进食，避免每次暴饮暴食。饮食清淡、容易消化。建议父母给孩子煮粥或汤。主要成分是健脾和胃，比如小米、燕麦、薏米、山药、南瓜、红枣。两餐之间适当吃水果，保证营养均衡。另外，家长要做好监督工作，不要让宝宝吃增加胃肠道负担的食物，比如甜的、辣的、生冷食物。