小孩儿吃什么可以补铁

Question

儿子体检查出身体缺铁，不知道该怎么办，小孩儿吃什么可以补铁？

Answer 1

需要补铁的孩子可以通过食物和药物治疗。食物方面，如果是给孩子食用素菜，可以多给孩子吃点菠菜。菠菜含有一定量的铁，所以可以补铁。此外，还要给孩子多食用点荤菜，如鸡血、鸭血、猪血、牛血、瘦肉、牛肉等。这些红色食物含有较多的铁，所以缺铁的孩子需要多吃红色食物。另外，可以遵医嘱给儿童服用含有一定量铁元素的药物。服用这些药物时，可以适当吃一些维生素C，促进铁的吸收。