保护牙龈的方法有以下几种：如第一要正确刷牙，牙刷，建议选择软毛，第三，刷完牙还要建议做一个牙齿的按摩，可以配合使用牙线以及少吃甜食，多喝水，拒绝烟草，学会放松以下几个点。预防牙龈感染的关键在于认真的刷牙，一般建议早晚刷一次，每次至少三分钟，刷牙时应竖着刷，上牙往下刷，牙往上刷即可，不建议横着刷牙。牙刷不要选择过硬的材质，会损伤牙龈和牙釉质。建议选择软毛牙刷，牙龈按摩时，建议洗净右手，把食指放在牙龈膜上来回移动按摩即可。

怎样保护牙龈

病情描述:

怎样保护牙龈

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高毅主任医师河北省中医院

保护牙龈的方法有以下几种：如第一要正确刷牙，牙刷，建议选择软毛，第三，刷完牙还要建议做一个牙齿的按摩，可以配合使用牙线以及少吃甜食，多喝水，拒绝烟草，学会放松以下几个点。预防牙龈感染的关键在于认真的刷牙，一般建议早晚刷一次，每次至少三分钟，刷牙时应竖着刷，上牙往下刷，牙往上刷即可，不建议横着刷牙。牙刷不要选择过硬的材质，会损伤牙龈和牙釉质。建议选择软毛牙刷，牙龈按摩时，建议洗净右手，把食指放在牙龈膜上来回移动按摩即可。

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