不刷牙可以喝水吗

Question

不刷牙可以喝水吗

Answer 1

不刷牙也是可以喝水。这要看个人的习惯。有人喜欢早上先刷牙，然后再饮水和进食，但是有一部分人群喜欢顺序相反，这其实都是没有问题。但是要注意每天至少要刷两次牙齿，分别是早上和晚上。而且晚上刷牙之后不能进食，但是可以喝水，目的是破坏12小时形成一次的牙菌斑。牙菌斑一旦形成，会导致细菌在牙面上的定殖变得十分容易。日积月累，再配合一些食物残渣，会导致牙结石，引起牙龈炎和牙周炎。刷牙十分关键。