怎么有效的缓解近视

Question

怎么有效的缓解近视

Answer 1

如何有效的缓解近视缓解近视的方法，就是可还有时佩戴合适的眼镜进行矫正，然后再佩戴眼镜矫正期间要养成良好的用眼习惯，如减少面对手机，电脑等一些电子产品时间，不要熬夜，注意眼部休息，日常可以适当吃有助于视力健康的食物，如玉米、蓝莓、胡萝卜等，工作和学习一段时间后，可用手对眼睛部位进行轻柔的按摩，有助于增加血液循环，若是有眼干和眼涩的情况，日常可以喝一些枸杞菊花茶。