长时间睡觉真的会不会引起腰疼

Question

长时间睡觉真的会不会引起腰疼

Answer 1

长时间睡觉是可能引起腰疼，特别是保持同一个姿势睡觉时，因背部的肌肉长期处于同一个姿势，时间太久容易引起腰背部肌肉劳损而引发腰疼，若是需要长时间的睡觉，建议睡觉过程中尽量不要保持同一个姿势，建议睡增硬板床等，若是出现腰疼，建议在局部进行热敷等治疗，疼痛较重，可以局部外用麝香壮骨膏，骨痛贴膏或扶他林乳膏进行通络止痛治疗，可以在局部进行中药封包治疗等理疗促进恢复。