腰椎间盘突出能走路吗

Question

腰椎间盘突出能走路吗

Answer 1

腰突，可以适当的走路，但不可长时间的走路，即使是较为严重的腰间盘突出，可以在腰带的保护下，进行轻微活动量的走路；但走路毕竟还是会增加腰椎的负担，因而要适当，尽量减少走路的机会和时间，而对于轻度和中度的腰突，若把走路作为一种锻炼方式，不宜推荐，因为走路对于腰突并没有明显改善病情作用，若长时间内走路，反倒会使腰椎间盘压力增大，从而造成对神经根刺激症状加重。