腰椎滑脱能不能练瑜伽

Question

腰椎滑脱能不能练瑜伽

Answer 1

分为以下三种情况：早期的腰椎滑脱或叫一期轻度的腰椎滑脱，这个情况下可以进行瑜伽训练，锻炼腰背肌功能力量还有柔韧性，促进腰椎滑脱的恢复，中期的腰椎滑脱或叫2度中度的腰椎滑脱，这个情况下不建议进行瑜伽的训练，因为可能造成脊髓还有神经受压的情况甚至加重滑脱，严重的腰椎滑脱或叫三期，三度的腰椎滑脱应该禁止做瑜伽训练，建议及时手术治疗。