颈肩疼痛如何按摩手法

Question

颈肩疼痛如何按摩手法

Answer 1

颈肩疼痛可以采用一些推拿按压、揉搓的按摩方法来缓解颈肩的疼痛，一般按摩颈椎两侧的肌肉，还有颈椎中间的激凸，肩膀，可以拿捏肩井穴，肩贞穴等一些穴位进行按摩，缓解疼痛，颈椎病，肩周炎等一些疾病情况，可以去医院的骨科进行相应的检查，看一下具体的疾病类型，适不适合进行按摩，可以配合针灸、热敷理疗来慢慢的缓解。