平躺睡觉可以改善驼背吗

Question

平躺睡觉可以改善驼背吗

Answer 1

平躺睡觉是可以改善驼背，因为驼背也可能是很多患者长时间的睡眠的姿势不对、不正确，不规范引起，如习惯蜷缩着睡觉，若是患者长时间的睡眠中一直保持蜷缩的姿势，脊柱无法伸展，时间长了可能导致驼背，所以，若是患者平躺睡觉，坚持时间比较长，也是利于改善驼背，当然，在平躺时，患者既不能不枕枕头，也不能随便一个枕头，枕头的过高或过低都会影响到改善驼背，而且还会影响颈椎的情况出现。