血管弹性差吃什么能改善

Question

婆婆可能是上了年纪，血管的弹性有点差，动不动就说头晕，不知道吃什么才能改善。血管弹性差吃什么能改善？

Answer 1

血管弹性比较弱，建议适当的吃一些可以增强血管弹性的食物，例如红酒、木耳、大蒜等，如果是营养不够导致血管弹性变弱，可以适当的吃一些富含钙蛋白质的食物，例如核桃、杏仁、腰果、鸡蛋、牛奶等。部分患者是因为血管老化而引起血管弹性较差，可以适当吃一些能软化血管的食物，比如蜂蜜、淡盐水，每天早晨起床可以适当喝一杯，能加速血液循环，改善新陈代谢，提高血管壁的弹性。