经期量多吃什么补血

Question

我现在是来月经的第2天，发现月经的量特别的多身体无力，经期量多吃什么补血？

Answer 1

经期量多吃红枣、红糖、大豆有食物都能够起到补血益气的效果，也可以适量的吃阿胶，对女性的身体有好处。月经期间，如果月经量比较大，超出了正常的月经量，有可能是出现了疾病，应该立即到医院治疗，在医生的指导下服用调节月经的药物。月经量较大的时候也有可能会影响到身体的健康，导致贫血的情况，应该注意合理的休息，避免过度劳累。