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1岁半宝宝睡眠时间标准是几小时

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1岁半宝宝睡眠时间标准是几小时

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王海燕副主任医师河北省中医院

一岁半孩子睡眠时间应该是13个小时左右，但是孩子的睡眠时间实际上个体差异比较大。对于一岁半儿童，目前国际上推荐的标准睡眠时间应该是11到14个小时，有的孩子可能达到15到16个小时，有的孩子可能就在下限，下限一般是9到10个小时。判断孩子睡眠是否充足还有一个标准，是要看孩子经过有效睡眠后，生长发育如何。如果孩子生长发育正常，但睡眠时间偏短，也是可以。如果睡眠时间较少，同时孩子面黄肌瘦，就需要及时到医院就诊。

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