高血压能吃羊肉汤吗

Question

高血压能吃羊肉汤吗

Answer 1

患有高血压是可以适量的吃羊肉，因为羊肉含有丰富的蛋白质，而且含有钙、铁、维生素C、维生素、维生素B、烟酸，吃一些羊肉能够补充身体的营养，也有增加患者抵抗力的作用。羊肉中脂肪含量不是很高，尽量吃一些瘦的羊肉，一般不会升高血压。但是高血压患者吃羊肉时要掌握好做法，要尽量煮着吃或者炖汤喝，不要用烧烤或者熏烤的方式吃。因为不正确的食用方法，有可能影响到血压。患有高血压患者，平时一定要控制脂肪和食盐的摄入量。