孩子犯困是什么原因导致的

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孩子犯困是什么原因导致的

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王海燕副主任医师河北省中医院

孩子犯困的原因：一、白天活动量比较大，且孩子没有得到充足的休息，要及时给孩子调整一下作息时间，让其拥有有效睡眠，缓解由劳累引起犯困情况。二、孩子如果没有外出，但孩子时不时也会犯困，要考虑孩子可能体内有湿，其特点喜燥恶湿。另外孩子会出现舌苔变厚变腻的情况，这种情况，要健脾、助运、祛湿、多吃红小豆、玉米、山药等健脾祛湿的食物。最后还要注意排查孩子有没有贫血，贫血也会引起精力不足，出现犯困乏力的情况。

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