血压高能吃鸡蛋吗

Question

血压高能吃鸡蛋吗

Answer 1

血压高可以吃鸡蛋。血压高是可以吃鸡蛋，鸡蛋的营养价值极高，含大量优质蛋白，能够降低癌症的发生率，鸡蛋富含维生素A，对于视力的保护有一定好处，蛋黄富含卵磷脂，对神经系统和大脑发育有功效，还能提高机体的免疫力。但鸡蛋黄中胆固醇含量极高，当高血压患者合并高胆固醇血症时，不建议吃鸡蛋蛋黄，可以吃蛋清而且每天一个鸡蛋就足够了，不建议多吃，因为多吃可能会升高血脂，引发动脉粥样硬化，不利于控制血压。