喝完酒浑身发热睡不着怎么办

Question

喝完酒浑身发热睡不着怎么办

Answer 1

喝完酒出现浑身发热睡不着的现象，可以尝试多喝一些水，尤其是糖水、蜂蜜、水或者果汁，可以促进酒精在体内的代谢，具有一定解酒效果。除此以外，适当的饮用一些牛奶，不仅能够保护胃黏膜，同时还有助于睡眠。用冷毛巾敷额头或者用温水擦拭皮肤，可以促进身体热量的散发，减轻浑身发热的症状。适当的按摩，也能够缓解身体不适，对于睡眠的改善有一定作用。大量饮酒对身体会造成一定损害，需要控制饮酒量。