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经常抽血对身体有什么影响
病情描述:
经常抽血对身体有什么影响
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    健康的人经常抽血,对身体的影响是不大。身体很好的人,建议一般每半年可以献一次血,每次献血量在200毫升到400毫升左右。因为献血能刺激人体的骨髓造血细胞,对身体的血液更新换代会非常好。但是若是一次抽血的量超过身体重量的1/4。就可能会出现不适,如头晕、乏力、胸闷、心悸、气促等等。身体情况不是好的人,还是不建议抽血,避免引起身体不适。
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贫血的原因
贫血往往是由多种原因引起的,不规律、不健康的生活习惯会导致贫血,因此很多人即使正在调理而不注意一些生活细节也会患上贫血症。其次贫血还与营养不良,缺铁,失血等多种因素有关。
贫血怎么调理
贫血是一种比较常见的症状,这类的症状所造成的影响也比较明显,所以也需要积极的在生活中调理,可以选择药物调理的方式,也可以选择饮食调理,尽可能补充铁元素,补充叶酸,能够有效改善当前的症状,另外也需要注重日常生活的护理。
女人贫血可以吃什么
女人贫血,首先可以吃一些可以气血双补的大枣;其次,可以吃一些降脂降压以及补血和养血的花生;再者可以吃一些滋阴肝肾以及强身益寿的黑芝麻;还有可以次一些养血安神以及润泽肌肤的枸杞;最后,还可以吃一些补血以及活血的当归。
轻度贫血症状
轻度贫血是一种比较常见的病症之一,临床症状有头昏、容易疲倦、眼部呼吸系统出现障碍、眼部呼吸系统出现障碍。
减肥会导致贫血吗
适当的减肥是不会引起贫血的,大家可以放心。所以在减肥的时候,就需要合理的减肥了。平时制定一个饮食表以及运动表,然后根据食物的卡路里来吃,而且每餐都要有营养,才能保证不会贫血。另外,减肥需要持之以恒,需要坚定的信念才能成功。