静脉曲张怎样调理

Question

静脉曲张怎样调理

Answer 1

静脉曲张可以通过佩戴医用弹力袜和锻炼小腿肌肉的方法进行调理。首先，佩戴医用弹力袜，通常医用弹力袜可以分为三个级别，低弹、中弹和高弹。低弹或中弹力的弹力袜可以用于预防和治疗下肢静脉曲张的发生发展。休息时适当的抬高下肢，尽量超过心脏水平，以促进下肢静脉的回流，有效减轻下肢酸胀的感觉。另外，还可通过锻炼小腿肌肉的方式缓解静脉曲张症状，主要包括长跑、骑单车、掂脚尖、足背背屈等方式，通过肌肉压迫的方式改善下肢局部的静脉回流，减轻下肢淤滞的状态，有效缓解静脉曲张引起的酸胀症状。