动脉瘤平时需要小心什么呢

动脉瘤患者平时需注意避免剧烈运动、控制血压、戒烟限酒、定期复查及警惕突发症状。动脉瘤是血管壁局部异常膨出，可能因高血压、动脉硬化或先天因素导致，破裂风险随瘤体增大而升高。

避免提重物、屏气用力等可能增加腹压或血压的行为，日常可选择散步、太极等低强度活动。血压波动是诱发破裂的关键因素，需遵医嘱规律服用降压药，每日监测并记录血压值，避免情绪激动或寒冷刺激。吸烟会加速血管壁损伤，酒精可能引起血压骤升，必须严格戒除。每3-6个月通过超声或CT血管造影评估瘤体变化，直径超过5厘米或形态不规则时需考虑介入治疗。突发剧烈头痛、视物模糊、意识障碍可能预示破裂，应立即平卧并呼叫急救。

饮食上推荐低盐低脂高纤维膳食，每日钠摄入不超过5克，多吃西蓝花、燕麦等富含维生素K和膳食纤维的食物。保持大便通畅，必要时使用乳果糖口服溶液预防便秘。睡眠时垫高床头15度可减少血管压力，避免长时间弯腰或突然体位变化。合并糖尿病者需将糖化血红蛋白控制在7%以下，血脂异常患者应维持低密度脂蛋白低于2.6mmol/L。家属需学会识别动脉瘤破裂前兆，家中常备硝酸甘油片等急救药物，但不可自行调整抗凝药物剂量。