高血压能吃豆腐豆腐皮吗

Question

高血压能吃豆腐豆腐皮吗

Answer 1

高血压可以吃豆腐豆腐皮。豆腐和豆腐皮是常见的豆类食物，一般是由大豆和黄豆制作而成，这种食物含有丰富的大豆纤维和蛋白质，营养非常丰富，而且蛋白质的含量并不比肉类低。豆腐和豆腐皮中含有的大豆纤维还会促进胃肠道的蠕动，有效改变便秘症状，也会帮助胃肠道的消化和吸收，对于人体健康是非常有益。高血压患者食用豆腐和豆腐皮一般是不影响血压情况，而且还会促进消化吸收，在一定程度上还会帮助血压达到稳定的状态。因此高血压患者是可以吃豆腐和豆腐皮，只要注意饮食不要过咸，一般没有大问题。