儿童挑食需要补什么

Question

女儿最近一段时间挑食的现象很严重，不知道怎么办好，儿童挑食需要补什么？

Answer 1

儿童挑食需要补维生素和微量元素。锌是人体必需的微量元素。可以给孩子吃优质蛋白，比如海鲜，可以明显增加锌的摄入量。补锌时建议白天补充，钙锌间隔两小时以上，晚上可以补钙。因为锌和钙是二价元素，会相互影响吸收。还需要补充各种维生素。如果孩子的维生素摄入不足，也会造成营养的缺乏。另外，孩子要注意清淡饮食，少吃多餐，注意提高食物的口感和多样化。当孩子挑食时，要积极寻找孩子挑食的原因，并根据原因给予治疗。