儿童游泳不宜超过几小时

Question

最近想让儿子学习游泳，儿童游泳不宜超过几小时？

Answer 1

儿童游泳时间最好是四十五分钟到一小时之间，游泳时间不能太长。有些父母认为游泳时间越长越能锻炼身体，有助于避暑，但事实并非如此。游泳时间太长不仅对健康没有好处，也可能对身体造成伤害。例如，室内游泳池使用的自来水，供水系统大部分采用氯消毒，人们在游泳中直接与氯接触，这种物质从水中挥发直接被皮肤吸收。短时间少量的氯吸收对人体没有很大的影响，但是长时间浸渍在水中，氯过多对人体健康不好。