一岁宝宝吃什么长个子

Question

我家宝宝一岁了，想让他长个子，一岁宝宝吃什么长个子？

Answer 1

一岁的宝宝要多补充一下蛋白质和矿物质才可以长得更高。比如鱼、虾、蛋、奶。除了营养之外，还应该让孩子保证充足的睡眠。多带宝宝进行户外运动，勤晒太阳可以促进钙的吸收。还要进行适当的室外体育锻炼活动来促进骨骼的发育。