生完宝宝可以吃些什么东西

Question

老婆马上就要生产了，生完宝宝可以吃些什么东西？

Answer 1

生完孩子后，通常需要严格控制饮食。如果是顺产，可以在产后休息几个小时后吃一些流质食物，比如小米粥，烂挂面汤等。但是不要吃太多，需要少吃多餐。如果是剖腹产，需要等到手术进行完，完全通气后才能开始进食。随着产妇产后一周多食欲的恢复，可以逐渐开始进补。主要是多吃一些有补气养血作用的食物，比如枣粥、枸杞粥或者鸡汤。如果产后需要哺乳，也可以多吃一些有催乳作用的食物，如鲫鱼汤或木瓜汤，对催乳的效果会明显。