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妈妈吃什么宝宝易消化
病情描述:
最近发现宝宝消化不良,妈妈吃什么宝宝易消化?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海燕 副主任医师 河北省中医院
    妈妈吃以下食物宝宝易消化:1.哺乳期应提供充足的优质蛋白质。动物性食物,如鸡蛋、家禽、鱼等。可以提供优质的蛋白质,应该多吃。2.在哺乳期间,要尽量做到食物种类齐全,不要偏食,量也要相应增加,保证能获得足够的营养。除了以谷类为主食外,副食也要多样化,每天4-5餐为宜。3.哺乳期应食用足够的新鲜蔬菜、水果和海藻,可以促进消化。
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