小宝宝缺钙吃什么钙补得快

Question

儿子体检时发现有点缺钙，小宝宝缺钙吃什么钙补得快？

Answer 1

如果宝宝缺钙，可以先吃一些奶制品，因为很多奶制品中都含有大量的微量元素钙。如果宝宝能正常进食，也可以多吃虾皮和豆制品，对补钙有很好的效果。主食中，可以选择米饭和面条，它们也富含微量元素钙。只要宝宝食欲增加，营养被广泛吸收，一般不会缺钙。若是宝宝还没有添加辅食，也可以让宝宝喝一些核桃奶或者把水果榨汁后再喝，可以起到很好的补钙作用。