母乳妈妈吃什么宝宝容易消化

病情描述:

老婆还在哺乳期内，正确的饮食能令孩子更好的成长，母乳妈妈吃什么宝宝容易消化？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海燕副主任医师河北省中医院

哺乳期内的妈妈正常饮食，食用时令蔬菜、水果、肉类、蛋类，营养搭配就行。避免吃油炸、油腻食物、辛辣食物、膨化剂和添加剂饮食。母乳是孩子最好的营养来源，天然食物。母乳中营养成分的合理配比有利于儿童肠道吸收，母乳中含有多种免疫因子和抗体，可以保护儿童免受各种感染和消化系统功能障碍，有利于儿童正常肠道菌群的建立。如果母乳不足，可以给孩子添加奶粉，但建议尽量纯母乳喂养。

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